Rygestop 

Hvis du vil stoppe, skal du vide, hvor du skal starte.

Mange har allerede kvittet tobakken, og endnu flere forsøger at stoppe. Når beslutningen er taget, og der skal laves en plan for, hvordan du overvinder din rygetrang, er der hjælp at hente.

Der er digitale services, der kan støtte dig i dit rygestop, og apotekerne tilbyder også rygestopkurser.

Du kan læse om apotekernes rygestopkurser i apotekets brochure om rygestop

Hjælp til rygestop

Få hjælp til dit rygestop. Der findes en række tilbud til kommende eks-rygere om støtte og vejledning, både individuelt og i grupper. Se dig omkring og find ud af hvad der passer dig bedst.
 
e-kvit.dk - dit online rygestopprogram

Online rygestop med e-kvit

e-kvit.dk er en gratis hjælp til rygestop og aftrapning af nikotinprodukter. Du kan lave en elektronisk plan over dit rygestop eller din aftrapning og få remindere via mail og sms.
 

Sygdomsleksikon

Rygning skader hele kroppen og er årsag til en lang række sygdomme som fx kræft, hjertekarsygdomme og lungesygdomme.
 

Test dig selv

Test om du er selskabsryger, vaneryger eller storryger og se, om du kan have gavn af et bruge nikotinpræparater til dit rygestop. Testen viser, hvor afhængig du er af nikotin.
 
Ehandel mus

Apotekets webshop og online rådgivning

I webshoppen kan du købe rygestopprodukter. Hvis du opretter dig som bruger via NemID, kan du også købe din receptmedicin online. Du kan få online rådgivning af apoteket undervejs.
 
Find dit apotek

Find apotek

Søg efter apotekernes åbningstider, adresser og telefonnumre.

Se oversigten

Spørg apoteket om din medicin døgnet rundt.

Chat direkte eller ring på
Tlf: 8020 2407
Apotekets SMS-service

Få en sms når du skal tage din medicin

Tilmeld dig her